Nul besoin de matériel spécifique de posture compliquée ou de longue mise en condition.
Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut quand on veut: en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade chez le dentiste en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension ces relaxations soulagent les maux du quotidien.