Vibrationen stimulieren beim Einatemtraining die Atemmuskulatur. Entsprechend wird das Training als nicht so anstrengend empfunden, Sekrete werden schon bei der Einatmung gelöst. Bei der Ausatmung werden die Atemwege offen gehalten. Vibrationen an der Schleimhaut lösen zusätzlich Sekret. Atemnot und Husten werden gelindert. Die tiefen, gleichmäßigen Töne beruhigen. Zur Behandlung von Atembeschwerden, z. B. bei Long-/Post- COVID, COPD, Asthma bronchiale, Mukoviszidose (CF) sowie Rehabilitation nach Erkrankungen und Operationen oder auch Stress. Zur präventiven Anwendung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag oder bei sportlichen Aktivitäten, Yoga & Mentaltraining (Mental Health).
1.Einatmung tief in den Bauch Bis 4 Sekunden. Der Bauch wölbt sich sanft nach außen. 2.Halten Bis 7 Sekunden. 3. Ausatmen Doppelt so lange wie die Einatmung. Der Bauch wölbt sich sanft nach innen. Ton gibt Feedback Akustische Rückmeldung zu den Schwingungen. Ist der Ton konstant, wird das RC-FIT® CLASSIC richtig angewendet und die notwendigen Fluss- und Druckschwankungen werden erzielt. Lageunabhängig Die Anwendung ist von der Schwerkraft unabhängig. Das Gerät kann im Liegen, Sitzen, Stehen und in der Bewegung angewendet werden. Atemnot-Anker Durch ein bewusst langsames Ausatmen bei Atemnot können die Bronchien stabilisiert werden. Einer Hyperventilation kann vorgebeugt werden. Oszillationen / Vibrationen Mit dem Vibrationstraining kontrahiert der Muskel automatisch über einen Reflex. So wird Training mit dem RC-FIT® CLASSIC als weniger anstrengend empfunden (als ohne Schwingungen). Ruhe und Entspannung Meditative Töne bei der Ein- und Ausatmung beruhigen und entspannen. Hygienisch rein Einfach im Topf auskochen, Wasser abschütteln und gut trocknen lassen.