¿Qué son las tabletas de vitamina B12 (cianocobalamina)?
Las tabletas de vitamina B12 contienen vitamina B12, que se utiliza en la formación de glóbulos rojos sanos, el mantenimiento del sistema nervioso y el metabolismo adecuado de grasas, carbohidratos y proteínas. También ayuda a mantener el crecimiento y el apetito adecuados en los niños.

A menudo se recomienda un suplemento diario de vitamina B12 para veganos y vegetarianos, ya que la vitamina B12 se encuentra principalmente en los productos cárnicos.

¿Para qué sirven las tabletas de vitamina B12 (cianocobalamina)?

• Procesar carbohidratos, proteínas y grasas y ayudar a producir todas las células sanguíneas de nuestro cuerpo.
• Importante para el mantenimiento de nuestras vainas nerviosas.
• Puede ayudar a reducir los síntomas de la anemia perniciosa.
• Puede ser útil para la irritación o infecciones bucales.
• La deficiencia incluye confusión mental, cansancio, piel pálida y úlceras bucales recurrentes.

¿Para quién son las tabletas de vitamina B12 (cianocobalamina)?

• Aquellos que quieran aumentar su nivel de energía.
• Veganos y vegetarianos a quienes les puede faltar B12 en su dieta
• Quienes necesitan claridad mental
• Aquellos que tienen enfermedades cardíacas hereditarias.

¿Cuándo debo tomar tabletas de vitamina B12 (cianocobalamina)?
Es mejor que los veganos o vegetarianos y las personas con enfermedades cardíacas tomen tabletas de vitamina B12 para aumentar la energía, o diariamente.

Ingesta diaria recomendada de comprimidos de vitamina B12 (cianocobalamina):
Niños de 3 a 12 años; una tableta al día. Adultos y niños mayores de 12 años, un comprimido diario, pudiendo aumentar a dos comprimidos diarios si fuera necesario. No exceda la ingesta diaria recomendada a menos que lo indique una persona debidamente calificada.