Autor(en)

Buchhorn, Tomas und Nina Winkler:

Auflage

1. Auflage

Verlag / Jahr

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2007.

Format / Einband

Broschiert, Größe: 10.4 x 1.9 x 18.5 cm 254 Seiten

Sprache

Deutsch

Gewicht

ca. 296 g

ISBN

3833803614

EAN

9783833803611

Bestell-Nr

555021

Bemerkungen

Buch ist neu, aus priv. Vorbesitz, ungelesen. -----Inhalt:. In diesem GU-Ratgeber gibt Dr. Tomas Buchhorn, Sportmediziner, Orthopäde und selbst (Marathon-)Läufer, Antworten auf 300 der häufigsten Fragen aus seiner Läufersprechstunde - praktisch, kompetent und auf dem neuesten Stand. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen stellen sich im Laufe eines Läuferlebens viele Fragen zu Ausrüstung, Technik und Training - aber auch dann, wenn Beschwerden auftauchen oder sich der gewünschte Abnehmerfolg nicht einstellt. Zum Beispiel: Im Supermarkt werden oft günstige Laufschuhe angeboten. Ist der Preis ein Qualitätsmerkmal? Oder: Stimmt es, dass der Morgenlauf die Fettverbrennung am besten ankurbelt? Die Antworten in diesem Buch helfen Ihnen, Ihren Laufstil zu optimieren, Verletzungen zu vermeiden und Ihre Ziele zu erreichen. Und: Nach dem Motto "Fakten statt Mythen" stellt das Buch auch die 30 häufigsten Läufer-Irrtümer richtig.. ISBN: 9783833803611

Schlagworte

Laufen, Lauftraining, Jogging, Joggen, Marathon, Intervall-Training

Unser Preis

EUR 14,80

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