Pilates Training für Dummies Fitness - DVD - Neu. Ein perfektes Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Diese DVD bietet eine Vielzahl an Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihre Flexibilität zu steigern und Ihre Muskeln zu stärken. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet und kann zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden. Mit dieser DVD können Sie jederzeit und überall Ihr persönliches Pilates-Training absolvieren.