Die Glukose-Formel: Das KochbuchVeronika Pichl
Art Nr.: 3742324357
ISBN 13: 9783742324351
Untertitel: Die besten Tipps, Tricks und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Gegen Heißhunger, Stimmungsschwankungen und unreine Haut. Für mehr Energie im Alltag
Erscheinungsjahr: 2023
Erschienen bei: Riva Verlag
Einband: Taschenbuch
Maße: 239x169x15 mm
Seitenzahl: 176
Gewicht: 488 g
Sprache: Deutsch
Autor: Veronika Pichl
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Die ganzheitliche Methode bei Diabetes, Insulinresistenz, Hormonschwankungen, Glukoseintoleranz und vielem mehrGlukose spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Im Idealfall ist Ihr Blutzuckerspiegel konstant, denn so entgehen Sie dem typischen Leistungstief und sind den ganzen Tag über fit und voller Energie. Mit der richtigen Ernährungsweise bleibt Ihr Glukosehaushalt ausgeglichen und Sie haben weniger Heißhunger und beugen Konzentrationsschwierigkeiten und anderen gesundheitlichen Problemen vor. Entscheidend ist dabei die Essreihenfolge: Gemüse, Proteine und Fette werden zu Beginn einer Mahlzeit gegessen, Kohlenhydrate zum Schluss. Mithilfe der einfachen und leckeren Rezeptideen in diesem Kochbuch, wie zum Beispiel knackige Salate, herzhafte Bowls oder erfrischende Smoothies, können Sie sofort loslegen. Ein 4-Wochen-Quick-Start-Programm zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern - ganz ohne strikte Diätpläne und Verzicht. So fällt Ihnen der Einstieg in eine gesündere Ernährung leicht!
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Kurzbeschreibung
Titel: Die Glukose-Formel: Das Kochbuch, Untertitel: Die besten Tipps, Tricks und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Gegen Heißhunger, Stimmungsschwankungen und unreine Haut. Für mehr Energie im Alltag, Einband: Taschenbuch, Autor: Veronika Pichl, Verlag: Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 176, Maße: 239x169x15 mm, Gewicht: 488 g, Verkäufer: mimpf2000, Schlagworte: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank COOKING / Health & Healing / Weight Control abnehmen balance effekt eiweiß erhöht essig fit frühstück gerät gewicht glucose hacks jung kochen kurve messen positiv rezeptbuch schlank sensor sirup snack stoffwechsel test toleranz verlieren vorspeise wert