Como la hormona principalmente responsable de regular nuestros ciclos de sueño y vigilia, la melatonina desempeña un papel importante en nuestra capacidad para obtener el sueño reparador y reparador que necesitamos para tener un cuerpo y una mente saludables. Es por eso que muchas personas dependen del suplemento de melatonina para mantener un horario de sueño regular. Pero la melatonina es un producto poderoso y, para algunas personas, un poco es todo lo que necesitan para modificar levemente sus patrones de sueño. Nuestra opción de baja potencia de Swanson Melatonin contiene 500 mcg de melatonina en cada cápsula vegetal, lo que permite una administración de suplementos más precisa para que pueda obtener la cantidad adecuada para usted.
Como suplemento alimentario, tome una cápsula vegetal con agua media hora antes de acostarse.
Harina de arroz, hipromelosa (cápsula vegetal).
Solo para adultos. Ya que la melatonina puede producir somnolencia, no conduzca un automóvil ni opere maquinaria pesada después de tomar este producto. No tome este producto si está embarazada o lactando, tiene una enfermedad autoinmune o un trastorno depresivo, o es menor de 16 años. Consulte con un profesional de la salud antes de usar el producto si tiene dificultades para dormir a largo plazo, tiene una afección médica o toma algún medicamento recetado.
Mantenga fuera del alcance de los niños. No use el producto si el sello de seguridad está roto. Almacene en un lugar fresco y seco.