¿Qué es la vitamina B-12?
La vitamina B-12 o metilcobalamina es una vitamina esencial que se encuentra en una variedad de alimentos ricos en vitaminas como el pescado, la carne, las aves, los huevos y los lácteos. No suele encontrarse en alimentos de origen vegetal, lo que puede dificultar que los vegetarianos y veganos reciban el valor diario recomendado.
En el caso de los vegetarianos, lo mejor es buscar una fuente suplementaria de vitaminas B para suplir las carencias alimentarias. Un suplemento de vitamina B-12 puede ayudar a suplir las carencias nutricionales de su dieta.
Principales fuentes nutricionales de vitamina B-12
- Carne de vacuno (190 gramos, 467% VD)
- Cereales enriquecidos (1 taza, 62% VD)
- Productos lácteos (1 taza de leche, 46% VD)
Suplemento de vitamina B-12 Nature's Reward
- Vitamina B-12 (1.000 mcg)
- Comprobada su pureza y potencia
- Contribuye al metabolismo energético**.
Las vitaminas nunca han sido tan agradables como con Nature's Reward B-12. Nuestro increíble suplemento proporciona 1.000 mcg de vitamina B-12 (como metilcobalamina), ¡para que pueda obtener los nutrientes que su cuerpo necesita cuando más lo necesita! Diseñado para estilos de vida vegetarianos, esta fórmula es la manera perfecta de añadir una fuente vegana de B-12 nutricional a su rutina con dulce sabor natural a bayas.