Sch nấu ăn t natri
by Minh Nguyễn, Minh NguyễEstimated delivery 3-12 business days
Format Paperback
Condition Brand New
Description
Bn có bit ti sao ch ' n kiêng 'c bình chn là "Ch ' n kiêng t't nht" nm này qua nm khác không?Tht 'n gin: Ch ' n kiêng là mt công c d… dàng và bn vng ' to ra mt l'i s'ng lành mnh.
Da trên nghiên cu ca Vin Y t Qu'c gia và ca U.S. c News & World Report bình chn là la chn s' 1 trong các ch ' n kiêng tng th t't nht, ch ' n u'ng lành mnh t't nht và ch ' n kiêng t't nht cho bnh tiu 'ng, ch ' n kiêng vt lên trên s "n ào ca các k hoch gim cân phô trng khác.
n u'ng lành mnh không có ngha là t b nhng món n yêu thích ca bn, ngay c khi bn b tng huyt áp và huyt áp cao.
Bn ch cn bit cách trn và kt hp các loi thc phm và có khu phn phù hp ' 'm bo rng bn không vt quá gii hn calo và natri hàng ngày lành mnh phù hp vi sc khe ca bn.
Nó làm gim cholesterol xu trong máu và giúp xng chc khe hn.
K hoch n u'ng này là tt c v t l phù hp. Nó yêu cu bn n các loi rau giàu protein, hn ch lng mu'i n vào mc 200 mg m—i ngày, gim tiêu th tht ', '" ngt và '" u'ng có 'ng, '"ng thi tiêu th thc phm ít cholesterol và cht béo toàn phn.
Vi rt nhiu công thc ' th, bn s d… dàng bám sát k hoch n u'ng hn. iu này s giúp bn ngng n quá nhiu thc phm ch bin và mn.
K hoch n u'ng là mt phong cách s'ng. Nó 'òi hi nhng thay 'i dn dn trong thói quen n u'ng ca bn và cam kt tuân theo các k thut sc khe khác ' tng cng tác dng ca nó.
Bn còn ch gì na?Ly bn sao ca bn bây gi!
