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1. Auflage
chowa, 2022. 246 S. Gebundene Ausgabe
Sprache: Deutsch
ISBN: 3982436516
EAN: 9783982436517
Bestell-Nr: 51392
Bemerkungen: Geschenkqualität. Wie neu. KEINE Eintragungen/Markierungen. Kleines 1x1 der Ernährung mit zwei einfachen Prinzipien, die dir im Alltag Orientierung geben: # Der Simple 7 Baukasten und #2 Der Frauen in Balance Teller. 80 leckere Rezepte für jede Tageszeit, Situation und Geschmack lassen keine Wünsche offen: Smoothies Porridge, Müsli & Bowls Aufstriche Süße & herzhafte Snacks Salate Suppen Ofen- & Pfannengerichte Pfannkuchen, Waffeln & Gebackenes Pro-Age Powerfood Tipps: Jedes Kapitel hält nützliche Tipps parat, darunter: Lebensmitte-Toppings für jedes Gericht, eine Regel, um echtes Vollkornbrot zu erkennen und warum Volumen beim Essen zählt. Praktische Tipps wie: Einkaufslisten mit Austausch-Tipps Kleine Kniffe, die den Geschmack aufpeppen Meal Prep so klappt gesund trotz Hektik Top 25 pflanzliche Proteinquellen Top 25 Ballaststoffquellen.
Schlagworte: Hormone, Wechseljahre, mediterrane Ernährung, vegetarische Ernährung, Hormonbalance
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Daten und Bilder powered by Buchfreund (2024-03-20)