DVD - Yoga Training für Dummies

Yoga ohne Geheimnisse - Das Programm (nicht nur) für Anfänger...

DVD

... der Ratgeber (nicht nur) für Fitness-Junkies - Lehrprogramm ab 0 Jahren (FSK).

Eine tolle DVD (nicht nur) für gemeinsame DVD-Abende...

Inhalt:

Basis Yoga Training für Dummies

mit Sara Ivanhoe (Yoga-Profi)

Mit Bonusmaterial...

Neuware !!!

Neuware ; Original versiegelt !!!

Für den Eigengebrauch und/oder auch ein tolles Geschenk für so manchem Anlass...

Technische Daten

Bellevue Publishing

1 DVD, Spieldauer: ca. 80 Minuten, Sprache: Deutsch, Tonformat: Dolby Digital 2.0

Mehr Informationen zum Produkt finden Sie in den Artikelmerkmalen...

Artikelbeschreibung:

Yoga ohne Geheimnisse mit dieser DVD (FSK ab 0 Jahren):

" Basis Yoga Training für Dummies "

Mit Sara Ivanhoe (Yoga-Profi)
Ein leichtes Training für Jedermann!
Fitness-Programm
Einfache Yoga-Übungen für Anfänger
Als Zugabe: Mittelstufe-Yoga Training

Aus dem Inhalt:

Yoga ohne Geheimnisse...

Ein Programm, das Yoga in einer einfach zu verstehenden Sprache erläutert.

Sie werden nicht nur Ihren Körper verändern, sondern auch Ihre Einstellung zu Yoga ändern.

Jeder Mensch kann Yoga machen, unabhängig von seinem Alter oder Fitnessniveau.

Sie können das auch!

Dieses Programm wird das Mysterium Yoga entzaubern, so dass Sie die sagenhaften Vorteile von Yoga kennen lernen können.

Viele Menschen machen heutzutage Yoga, um Rückenschmerzen zu lindern, Stress abzubauen und um beweglicher zu werden.

"Basis Yoga für Dummies" zeigt Ihnen Schritt für Schritt 12 grundlegende Yoga-Stellungen und ermöglicht es Ihnen, diese Übungen an Ihr eigenes Fitnessniveau anzupassen.

Das Programm beinhaltet Steh-, Sitz-, und Liegepositionen, die die Muskeln in Form bringen, Sie beweglicher machen und gleichzeitig entspannen.

Diese DVD enthält auch ein Bonus Track mit einem Yoga Training mittleren Schwierigkeitsgrads, mit dem Sie beginnen können, wenn Sie nach den grundlegenden Übungen weitere Übungen erlernen wollen...

Wir zeigen Ihnen, wie Sie:

Die 12 grundlegenden Yogastellungen meistern
Stress abbauen und sich durch Yogapraktik entspannen
Die Vorteile der richtigen Yoga-Atmungstechnik kennenlernen
Stärke und Muskelstraffung durch Yogastellungen aufbauen...

Auf der DVD:

Basis Yoga Training für Dummies
Mittelstufe Yoga Training: The Sun Salute
Nur Kommentar der Trainerin (um mit eigener Musik zu arbeiten)...

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