Hörvergnügen auf CD - ca. 70 Minuten Rat und Hilfe...
Immunbooster Atmen
- Bewusst zu atmen ist die "Beste Medizin" -
von Thomas Rampp - Gelesen von Christian Baumann
Produkt
CD
Hörbuch
Immunbooster Atmen
Laufzeit: ca. 70 Minuten
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Beschreibung
Thomas Rampp
Hörbuch auf CD:
"Immunbooster Atmen"
Bewusst zu atmen ist die "Beste Medizin"...
Gelesen von Christian Baumann
Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken!
Aus dem Inhalt:
Um das Immunsystem zu stärken, ist Atmen ein wirkungsvolles Werkzeug. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener.
Dr. med. Thomas Rampp erklärt, wie die Atmung funktioniert und was die Wissenschaft zur Bedeutung der Atmung für das Immunsystem sagt.
Zudem gibt er viele Atemmethoden und Übungen an die Hand.
- Effektive Übungen aus den Bereichen Yoga, Qigong, MBSR und Mind-Body-Medizin
- Mit Mini-Atemübungen für den Alltag
Produkt
1 Hörbuch auf CD
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