Dr. Jentschura Heure du Matin Bio 2000g
Bouillie de millet et de sarrasin aux fruits et graines
MorgenStund' contient des ingrédients sélectionnés tels que des graines de millet, de sarrasin, d'amarante sans gluten ainsi que des graines de tournesol, des graines de citrouille et des amandes douces. La douceur naturelle des fruits de la pomme et de l'ananas complète ce petit-déjeuner de haute qualité pour petits et grands.
La préparation est très simple, rapide et incroyablement polyvalente. Le MorgenStund' est soit cuit sous forme de bouillie, soit simplement versé avec de l'eau chaude, agité et laissé gonfler brièvement. Enfin, le MorgenStund' est affiné à volonté avec des fruits, des fruits secs, des noix, du WurzelKraft, un peu de crème, du riz, du lait d'avoine ou d'amande.
Millet*, sarrasin*, fruits secs 13,5% (ananas*, pomme*), graines oléagineuses 8,5% (graines de potiron*, graines de tournesol*, amandes douces*), amarante*.
*Ingrédient issu de l'agriculture biologique
Recette de base pour MorgenStund'
3 cuillères à soupe de MorgenStund' (35 g)
environ. 120-140 ml d'eau
version 1
Mélangez MorgenStund' avec de l'eau bouillante et laissez gonfler pendant 1 à 2 minutes.
Variante 2
MorgenStund' un fouet en env. Incorporer 160 à 180 ml d'eau. Portez à ébullition en remuant et laissez mijoter à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
par portion recette de base :
562 kJ/133 kcal · 2,60 g de matières grasses, dont 0,33 g d'acides gras saturés · 4,49 g de sucre · 0,02 g de sel
Information nutritionnelle MorgenStund'® BIO
Informations nutritionnelles pour 100 g de produit sec % de la quantité de référence*1
Pouvoir calorifique 1606 kJ / 381 kcal 19%
Matières grasses 7,30 g 10%
- dont acides gras saturés 0,95 g 5%
Glucides 62,50 g 24%
- dont sucre*2 12,82 g 14%
Fibres 6,80 g -
Protéines 12,90 g 26%
Sel 0,04 g < 1%
*1 Apport de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
*2 Contient naturellement du sucre.
Vitamines*3 pour 100 g de produit sec % VNR4
Thiamine 0,32 mg 29%
Vitamine B6 0,28 mg 20%
Biotine 12,00 µg 24%
Niacine 4,66 mg 29%
Minéraux*3
Potassium 380 mg 19%
Magnésium 170 mg 45%
Zinc 2,70mg 27%
Fer 2,50 mg 18%
*3 Les vitamines et minéraux sont naturellement présents.
4% VNR = valeur nutritionnelle de référence
Numéro d'enregistrement. 11-1011A
